Online psikolojik danışmanlık, bulunduğunuz yerden bağımsız olarak kendinize alan açabileceğiniz ve yaşadığınız güçlükleri bir uzman eşliğinde ele alabileceğiniz bir süreçtir. Görüşmeler, gizlilik ve etik ilkeler çerçevesinde online olarak gerçekleştirilir.
Online Danışmanlık Süreci Nasıl İlerliyor?
1. Ön Görüşme
Danışmanlık sürecine başlamadan önce 15 dakikalık ücretsiz bir ön görüşme gerçekleştiriyoruz. Bu görüşmede başvuru nedeninizi kısaca konuşuyor, ihtiyaçlarınızı değerlendiriyor ve danışmanlık sürecinin sizin için uygun olup olmadığına birlikte bakıyoruz.
2. İlk Görüşme
İlk görüşmede sizi ve danışmanlık sürecine getiren konuları daha ayrıntılı şekilde ele alıyoruz. İhtiyaçlarınızı, beklentilerinizi ve üzerinde çalışmak istediğiniz alanları birlikte değerlendirerek sürece yönelik hedeflerimizi belirliyoruz.
3. Danışmanlık Süreci
Görüşmeler, belirlenen ihtiyaç ve hedefler doğrultusunda yapılandırılır. Süreç boyunca yaşadığınız güçlükleri anlamlandırmaya, düşünce-duygu-davranış örüntülerinizi fark etmeye ve günlük yaşamınızda kullanabileceğiniz daha işlevsel yollar geliştirmeye odaklanırız.
4. Sürecin Değerlendirilmesi
Danışmanlık sürecinde belirli aralıklarla hedeflerimizi ve kaydedilen ilerlemeyi birlikte değerlendiriyoruz. İhtiyaçlarınızdaki değişimlere göre sürecin odağını yeniden şekillendirebiliyor ve görüşme sıklığını birlikte planlayabiliyoruz.
Görüşmeler Hakkında
Görüşme Süresi
Online görüşmeler yaklaşık 50 dakika sürmektedir.
Görüşme Sıklığı
İlk etapta görüşmeler haftada bir olacak şekilde planlanmaktadır. Sürecin ilerleyişi ve danışanın ihtiyaçları doğrultusunda görüşme sıklığı birlikte yeniden değerlendirilebilir.
Görüşme Platformu
Görüşmeler Google Meet üzerinden online olarak gerçekleştirilmektedir. Görüşme bağlantısı randevu öncesinde sizinle paylaşılmaktadır.
Online Danışmanlık Kimler İçin Uygundur?
Online danışmanlık; kaygı, stres, ilişkisel güçlükler, aşırı düşünme, özgüven sorunları ve yaşamın farklı dönemlerinde yaşanan değişimlerle baş etmek isteyen yetişkinler için uygun bir seçenek olabilir. Sürecin sizin için uygun olup olmadığını ön görüşmede birlikte değerlendirebiliriz.
Danışmanlık Sürecine Başlamak
Kendiniz için bir adım atmak ve danışmanlık süreci hakkında daha fazla bilgi almak için benimle iletişime geçebilirsiniz. İlk adım olarak 15 dakikalık ücretsiz ön görüşme gerçekleştiriyoruz.